Vi svenskar är alldeles galna i kosttillskott på nätet, speciellt om man lyckas få det billigt. Vi köper allt ifrån proteinpulver, omega 3 till nyponpulver. Det mesta som vi behöver få i oss lyckas vi få i via maten vi äter, men ibland behövs kosttillskott som ett rent komplement. Behovet av tillskott kan även gå i perioder.

Du kanske tränar en hel del under en viss period och behöver komplimentera din kost med, har blivit gravid eller har lite svårt att sova en viss period?
Vi ska ta en närmare titt på vad det finns för olika typer av kosttillskott som man kan köpa online och vilka symptom som kan tyda på att du kan behöva fylla på skafferiet. Vi hjälper dig även finna de bästa och billigaste kosttillskottet på nätet.

Beställ kosttillskott billigt



NätapotekRecensionFri fraktBesök
Apohem
Besök
Apotek365Från 19kr
Besök
Euroclinix Besök
Apoteket-ab
Besök
Kronans
Besök
Meds
Besök

kosttillskott på nätetSvenskt kosttillskott

Svenskt kosttillskott säljs världen över som glass på en varm sommardag. Det handlar inte enbart om att vi gillar det som är inhemskt utan även om att vi faktiskt är riktigt duktiga på att leverera högkvalitativa produkter till ett rimligt pris.

Online kan du köpa mängder med svenskt kosttillskott vare sig du är på jakt efter rosenrot eller aminosyror. Svenska konsumenter kan dessutom förvänta sig otroligt förmånliga priser jämfört med många andra länder. Inte nog med att en del görs i Sverige – konkurrensen på den svenska marknaden är enorm om kunderna! De flesta online apotek har en starkt sortiment med kosttillskott som du kan köpa billigt direkt på nätet.

Varför välja svenskt kosttilskott?

Som vi skrev ovan så säljs svenskt kosttilskott över hela världen. Detta är ingen slump och prisbilden är oftast en gnutta högre, men även det har sin anledning.
“Smakar det så kostar” Är ett vanligt uttryck inom kosttillskott branschen. Svenska produkter går igenom en säkerhetsprocess som är striktare än de flesta andra länder. Vi är oerhört kvalitetsmedvetna och noggranna med att vad som helst inte får säljas i vårat land.

Av den anledningen har svenskt kosttillskott på nätet fått ett väldigt bra rykte i hela världen.

Vitaminer och mineraler

Vitaminer är organiska ämnen som kroppen inte lyckas bilda själv och därför behövs det tillföras som kosttillskott i koncentrerad form, alternativt genom maten vi får i oss dagligen. Äter du mycket varierad kost får du oftast i dig de mineraler och vitaminer som kroppen mest nödvändigt behöver via maten. I vissa fall kan det vara så att du behöver få i dig tillskott vilket kan bero på flera faktorer:

  • Gravid
  • Tillfälligt kostschema
  • Vegan
  • Vegetarian
  • Mycket träning

Det finns hela 13 stycken vitaminer som anses vara helt livsnödvändiga. Dessa 13 behöver du få i dig på regelbunden basis för att må bra och för att din kropp ska fungera. Alla dessa fyller olika funktioner och det kan såklart vara svårt att veta vad alla är till för och hur du får i dig dessa i kosten. Faktum är att du behöver alla olika typer av mat och blandning mellan kött och grönt för att få i dig tillräckligt av alla.

Vitaminer

  • Vitamin A
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B3 (även kallad Niacin)
  • Vitamin B5 (även kallad Pantotensyra)
  • Vitamin B6
  • Vitamin B7
  • Vitamin B12
  • C-Vitamin
  • D-Vitamin
  • E-Vitamin
  • Folsyra
  • K-Vitamin

Mineraler

Precis som med vitaminer, lyckas du med en varierad kost få i dig ditt dagliga behov för att må bra i vardagen. Det är dock många som slarvar med detta och inte alls följer de riktlinjer som man bör för att få i sig det mest nödvändiga med enbart kost.

Brist på kunskap kan även vara en annan bidragande faktor till varför vi inte lyckas fylla kvoten med mineraler. Modern forskning har även visat att kalciumhalten i grönsaker har minskat med hela 46% p.g.a. med moderna jordbruket.
Mineraler är ett ämne som ska bygga upp delar av kroppen, och upprätthålla sin vatten och saltbalans. Det ska även få musklerna att arbeta och ingår i hormon och enzymsystem.
Du finner även en mängd med olika mineraler:

  • Koppar
  • Krom
  • Kalcium
  • Kalium
  • Jod
  • Magnesium
  • Järn
  • Zink
  • Selen
  • Molybden
  • Mangan

Då kan du behöva kosttillskott

Människor i olika åldrar behöver givetvis olika typer av kosttillskott. Detsamma gäller om man genomgår olika faser i livet. Om du är en motionerande 50 åring behöver du kosttillskott som stärker dina leder, ligament och muskler. Om du däremot är en hård motionerande 25 åring så behöver du ett tillskott av protein och aminosyror, då är proteinpulver ofta rekommenderat. Vi tänker gå igenom lite olika scenarion och ge dig som läsare en överblick kring de kosttillskotten online som kan vara bra för just dig eller dina nära och kära.

Barn under 5

Ditt barn kan behöva komplementera sin kost med eventuella tillskott. Påståendet gäller dock endast om ditt barn inte får i sig tillräckligt med nödvändiga vitaminer och mineraler via den kost som hen får i sig. Att barn dessutom kan vara kräsna med maten är inget nytt fenomen. Om du misstänker att ditt barn kan befinna sig i “riskzonen” så rekommenderas Vitamin A, C, samt D enligt Eufic.org.

Vegan/Vegetarian

Är du vegan eller vegetarian är du förmodligen redan informerad i ämnet, och vet att du behöver komplettera din kost. Om inte så hjälper vi dig på traven.
Idag äter upp emot 10% av Sveriges befolkning vegetarisk eller vegansk kost och egentligen borde detta ämne i sig vara en lång artikel, men vi försöker sammanfatta det så kort som det går.
Om du bor i Sverige som vegetarian så rekommenderas definitivt en extra dos av D vitamin. Detta p.g.a. våra långa vintrar och för att D vitamin annars främst finnes i animaliska produkter. Den bästa dosen av D vitamin som vegetarian finner du i Svamp.

Vitamin B12 är en annan vitamin som vegetarianer kan få underskott av. Denna finner du främst i inälvsprodukter samt andra animalier. B12 är viktigt för nervsystemet och ämnesomsättningen och bör inte underskattas. Även äldre och de som siktar på att gå ner i vikt kan behöva ett tillskott.

Järn och Zink är också två ämnen som du kan lätt få underskott av som vegetarian. Dessa två är även väldigt populära kosttillskott som du kan köpa online. Om du är vegetarian och lider av sömnbrist, sämre immunförsvar eller blekhet så vet du att du behöver ett tillskott av Zink och järn.

Stäng menu