• Post Author:
  • Post last modified:14 juni, 2020

Receptfria sömntabletter finns att köpa på en del apotek runt om i Sverige och kan även beställas över internet. Men är det verkligen säkert att köpa sömntabletter på nätet? Hur starka är dessa och fungerar de verkligen? Detta är några frågor vi kommer besvara i denna artikel och längre ner kommer du även att finna rekommendationer på produkter som du kan beställa lagligt och receptfritt. I artikeln finner du vår topplista över bäst i test starka receptfria sömntabletter samt andra receptfria sömnmedel. Läs alltid bipacksedeln innan användning.

Receptfria sömntabletter bäst i test

1. ASHWAGANDHA Premium

receptfria sömnmedel ASHWAGANDHA

Ashwagandha som även kallas för indisk ginseng hjälper kroppen och sinnet att bibehålla ett välbefinnande. Just denna Ashwagandha är dessutom den starkaste och bästa på marknaden och innehåller hela 500 mg.

Kan vara det bästa sömnmedlet för den som har svårt att somna och komma till ro då den hjälper dig att återfinna balans. Ett naturläkemedel som anses bland de viktigaste inom indisk läkekonst. 1 Tablett om dagen räcker gott och väl för att somna bättre. Bästa insomningstabletten!

2. L-Teanin 200

l-teanin sömntablett

L Teanin är en aminosyra, hör och häpna. Denna aminosyra kommer från tebusken och smakar därefter men fyller inte samma funktion som många andra aminosyror som verkar muskeluppbyggande. Istället frisätter den ämnen som dopamin och serotonin.

Serotoninet gör oss lugnare och bekämpar oro, stress och rädsla medan dopaminet gör oss lyckliga. Detta resulterar i ett behagligt ro som hjälper en att somna. Låter som påhitt? Spana in recensionerna i produktbeskrivningen från andra användare. L-Teanin har hjälpt flera med deras sömnproblem.

3. Hypermin från A.Vogel

hyperaemia sömnbesvär

Hypermin är en produkt som är ekologiskt odlad och kommer från Johannesört. Detta är egentligen inte en sömntablett, utan används i första hand egentligen till att dämpa stress och oro (som är ofta en stor faktor vid sömnbesvär och relaterad till sömnproblem).

Om du känner att du har svårt att sova på grund av stress i arbetet, kärleksliv eller att någonting bara sitter och gnager som gör det svårt att sova så kan detta vara en bra produkt för dig. Dessa receptfria sömntabletter rekommenderas inte för barn under 18 år, gravida eller ammande. Köps med bäst villkor på Apotek365.

4. CBD kapslar

receptfria sömntabletter bäst i test

Nu till en helt annan typ av receptfria sömntabletter.  CBD olja har visat sig hjälpa vid sömnbesvär och ha en mängd sömnreglerande funktioner. Med hjälp av CBD kan du bland annat få en mer regelbunden sömn och hamna enklare i djup sömn vilket många har svårt med som upplever sömnproblem.

Dessa CBD kapslar är gjorda av certifierad ekologisk hampa och kommer helt utan konstgjorda ämnen. Enkla att svälja och smakar ingenting. En kapsel räcker och varar upp emot 10 timmar. Gravida och ammande bör som vanligt stå ifrån detta kosttillskott. Kan ej köpas på apotek utan endast via Nordicoil. Om du vill läsa mer om ämnet så har vi skrivit en hel artikel om just CBD och sömn.

5. Melissa Dream

starka receptfria sömntabletter

Mellisa Dream är både starka och receptfria sömntabletter som fungerar väldigt bra enligt de recensioner som finns på nätet. Denna sömntablett innehåller bl.a. citronmeliss, kamomill, grönt te, B-vitaminer och magnesium.

Dessa ämnen ska utöver att ge en lugn och fridfull sömn även stärka minne och hjälpa dig vakna utvilad. Rekommenderat intag är två tabletter en timme innan sömn. Rekommenderad dosering bör ej överskridas! Köps till bäst villkor på Apohem.

6. Vita care baldrian & humle

vita care sömntabletter

Vita Care baldrian & humble är en sömntablett utan recept som innehåller bl.a. humlekottar och kommer i fiskgelatinkapslar. Sömnmedlet ska hjälpa att skapa en mer naturlig och lugn sömn.

Rekommenderad dosering är 2-4 kapslar en halvtimme innan sovdags. Dessa sömntabletter utan recept är till för vuxna och barn över 11 år. Gravida, ammande samt barn skall inte ta Vita care baldrian utan läkares rekommendationer och rekommenderad dosering ska inte överskridas. Köps med bäst villkor på Mecindo.

7. Valerina Natt

valerianatt insomningsbesvär

Precis som Vita care innehåller Valerina natt humlekotte. Valeria natt är växtbaserat, används vid insomningsbesvär och ska ge enligt recensioner en lugn och skön sömn.

Tabletterna ska tas en timme innan sömn och rekommenderas för barn över 12 år, vuxna samt äldre. Rekommenderat intag är 2-4 tabletter. Innehåller även Vänderot och citronmelissblad. Köps med bäst villkor på apotek365.

Är receptfria sömntabletter för alla?

Sömnproblem är ett ökande bekymmer i hela Europa, och unga drabbas värst. Detta tycks bero på den ökade pressen som unga ställer på varandra och sociala medier.

Många söker sig till sömntabletter och andra läkemedel som är receptfria då de är så enkla att komma åt. Faktum är att studier har gjorts i Sverige där en tredjedel av deltagarna uppgav att de sover dåligt och lider av sömnbesvär. Sömnbesvär kan leda till massvis med tråkiga konsekvenser som:

  • Dåligt humör
  • Minskad prestationsförmåga
  • Koncentrationssvårigheter
  • Minskad sexlust
  • Ökad stress
  • Sämre hälsa

Receptfria sömntabletter rekommenderas inte för alla som sover dåligt, vissa behöver starka sömntabletter som bör utskrivas från läkare. Dessa har ofta en dålig klang då starka sömnpiller kan resultera i ett beroende, biverkningar och att kroppen blir immun mot tabletterna. Just av den anledning testar alltfler de piller som kommer utan recept som kan beställas på apotek online.

receptfria sömntabletter

Rätt produkter baserat på sömnbesvär

En optimal sömn för en vuxen ligger på 6-8 timmar. Mindre sömn än så kan ha en negativ inverkan på din hälsa. För att hitta rätt produkt i form av sömntabletter bör du först och främst vad för slags sömnproblem som du lider utav.

Läs mer om de olika sömnsvårigheter innan du väljer ett alternativ. Detta för att identifiera vad som kan vara det bästa alternativet för just dig. Sedan kan du återgå till topplistan och välja det som tycks passa dig bäst.

Insomningsbesvär

Svårt att somna? Känner du igen dig i scenariot där du ligger i sängen och är trött men kan bara inte somna? Du ligger vaken och kan inte komma till ro? Om så är fallet så lider du av insomningsbesvär och rekommenderas t ex receptfria sömnpiller som heter Sedix eller Ashwagandha.

Sedix är ett växtbaserat läkemedel som kom till Sverige 2016 och har granskats utav den europeiska läkemedelsmyndigheten. Sedix kan användas av vuxna och barn över 12 år och innehåller ingen alkohol, glukos, laktos eller socker och finns att köpa direkt på samtliga lagliga apotek som vi rekommenderar på sidan.

Orolig sömn

Om du sover oroligt om nätterna och vaknar om och om igen utan att finna ro så finns det andra receptfria sömntabletter som rekommenderas. Ett utav dessa är Lunixen som har visat sig ha en positiv inverkan på såväl sömnlängd som sömnkvalitet.

Lunixen är också ett växtbaserat läkemedel som innehåller bland annat vänderot. Vårt Lunixen omdöme är att det kan vara ett rimligt alternativ, men tabletterna som vi listat är starkare.

Även detta receptfria läkemedel innehåller varken gluten, laktos eller gelatin. Vi rekommenderar att du alltid läser innehållsförteckning och instruktioner innan du doserar. Lunixen fungerar, men givetvis inte för alla.

Då bör du söka hjälp

Dålig sömn kan vara sjukdomsrelaterat och i vissa lägen behöver du faktiskt söka hjälp. Om du misstänker att du kan lida av sömapne exempelvis eller vaknar frekvent mitt i natten och känner ångest och oro.

Det finns hjälp att få och sömnen ska tas på högsta allvar. I Sverige har vi en dålig trend av att inte göra något åt våra sömnproblem.

Detta kan du göra själv

Det finns en del metoder som du kan prova på innan du väljer att införskaffa sömntabletter. Dessa kan om inte annat hjälpa dig att bota dina sömnbesvär tillsammans med tabletter eller lugnande kosttillskott som ett rent komplement.

  • Planera din sömn, gå och lägg dig samma tid varje dag under en längre period.
  • Skippa senmiddag. Sena middagar resulterar i att matsmältningen är aktiv medans du sover.
  • Undvik koffein på kvällen.
  • Regelbunden fysisk aktivitet (kanske det viktigaste)
  • Byt ut tv tittandet på senkvällen mot en podd, meditiation eller lugn musik.
  • Mer Långpromenader

Sov bättre om nätterna

Att införskaffa sömnpiller av något slag ska oftast vara en sista utväg till att förbättra sin sömn. Regelbunden träning är en långsiktig investering för dig och din sömn som oftast ger väldigt positiva resultat.

Att införskaffa ett tyngdtäcke kan vara en bra ide för den som inte vill stoppa i sig sömntabletter. Läs gärna vår artikel om Sveriges bästa tyngdtäcke och om de egenskaperna som täcket har.

Det kanske passar dig bättre än receptfria sömntabletter baserat på just dina sömnproblem. Läkemedel är inte alltid det självklara valet. Det finns en även övningar som du kan ta till när du ska sova.

Starka receptfria sömntabletter som fungerar

Vi har sökt runt bland samtliga apotek för lagliga sömntabletter som är starka och fungerar utan recept.

Därför har vi numera uppdaterat vår lista, vilket vi gör så ofta vi bara kan för att våra läsare ska få en bra upplevelse när de besöker våra guider. Vare sig du har svårt att sova eller söker efter information kring de olika apoteken eller hälsokost butikerna så finns Hittaonlineapotek.se här för dig.

Om du är orolig att du kan lida av missbruk av sömntabletter finns olika drogtester som du kan testa dig med.

Senast uppdaterat: