Vilken spikmatta är bäst 2023? Vi har testat och jämfört årets modeller för att ge dig ett tydligt svar. Här får du en snabb guide till hur en spikmatta används, vad som skiljer modellerna åt och vilka egenskaper som verkligen spelar roll. Läs vidare för att se vilken spikmatta som tog hem förstaplatsen i Hittaonlineapoteks bäst-i-test.
Bästa spikmattan: Bäst i test 2025
1. Shakti Original
När man pratar om spikmattor är det nästan omöjligt att inte nämna Shakti. Deras originalmatta var en av produkterna som satte trenden på kartan, och sedan den utsågs till Årets Julklapp 2009 har den varit något av ett givet referensobjekt i kategorin.
Det som gör Shakti Original så uppskattad är kombinationen av kvalitet och hållbarhet. Mattan är tillverkad av 100 % ekologisk bomull och slitstark ABS-plast, vilket ger en gedigen känsla och lång livslängd. Priset är något högre än enklare alternativ, men du får också en premiumprodukt som tål regelbunden användning.
Vid test upplevs mattan som effektiv direkt, den hjälper musklerna att slappna av och vid jämn användning minskar både stress och stelhet. Shakti är inte ensam på marknaden längre, men trycket, materialen och jämnheten i piggarna gör att originalet fortfarande står stadigt högst upp hos många användare.
Specifikationer:
- Storlek: 68 x 42 cm
- Färger: Grön, Orange
- Material: Ekologisk bomull, ABS-plast, polyeten
- Pris: ca 499 kr
2. Musclepain spikmatta
På andraplats hittar vi en av våra personliga favoriter. En större och mer stilren modell som tydligt riktar sig mot användare som vill ha både funktion och design. Den helsvarta mattan ger ett exklusivt intryck, och trots sin större storlek än Shakti mäter den upp excellent tryckfördelning och samma djupverkande effekt.
Mattans enda nackdel är att den inte går att tvätta, vilket för vissa kan vara ett minus. Men i övrigt håller den samma höga nivå som Shakti, både när det gäller komfort, piggarnas kvalitet och användarkänsla. Priset gör att den snubblar precis under förstaplatsen, men den tvååriga garantin och det medföljande kitet med väska och kudde gör den till en mycket prisvärd investering.
Specifikationer:
- Storlek: 70 x 44 cm
- Färg: Helsvart
- Garanti: 2 år
- Pris: ca 699 kr
3. Active Spike Mat
För dig som vill komma igång med spikmatta utan att lägga en större summa pengar är Gymstick Active Spike Mat ett av de mest prisvärda alternativen. Trots att bomullen inte är ekologisk, som hos vissa premiumalternativ, känns materialet mjukt och slitstarkt. Piggarna är gjorda av ABS-plast och ger en förvånansvärt behaglig men fortfarande effektiv känsla.
Den färgglada designen är kanske inte för alla, men om du inte störs av kombinationen svart/blå får du en riktigt bra matta för pengarna. Den är något mindre än toppmodellerna, men levererar fullt tillräcklig stimulans för att ge avslappning, ökad blodcirkulation och minskad muskelspänning.
Specifikationer:
- Storlek: 64 x 40 cm
- Färger: Svart/Blå
- Material: Bomull, ABS-plast, skumgummi
- Pris: ca 349 kr
Bästa spikkudden: Shakti Spikkudde
För dig som vill maxa upplevelsen rekommenderas Shaktis egen spikkudde. Den når punkter i nacken som en platt matta inte rår på och ger en betydligt mer riktad behandling. Priset är högre sett till storleken, men effekten i nacke, axlar och övre rygg gör den väl värd investeringen.
Bästa spikmattan för fötterna: Shakti Footpad
Shakti erbjuder även en specialmatta för fötterna — ett område som ofta glöms bort men som kan svara oerhört positivt på akupressurliknande stimulans. Att stå några minuter på denna matta kan lindra trötta fötter, öka blodcirkulationen och ge en skön energikick. Perfekt för dig som sitter mycket eller reser ofta.
Den kostar några hundralappar, men samtidigt är det en produkt som lär hålla många år.
Vad är en spikmatta?
En modern spikmatta påminner inte riktigt om de spikmattor som vi sett fakirer använda i till exempel Aladdin, men principen är densamma. En spikmatta är en matta av tyg som helt enkelt innehåller piggar av stål eller plats.
Spikmattor har historiskt sett använts av fakirer eller av utövare av yoga, men har på senare år fått en bredare spridning. Oavsett vem man är så är syftet med att använda en matta att utlösa endorfiner och stimulera blodcirkulationen som i sin tur kan hjälpa till att lindra värk, muskelspänningar, sömnlöshet eller andra hälsoproblem. Spikmattans effekt kan i stor sett jämföras med effekterna av akupunktur.
Vilka olika sorters spikmattor finns det?
När du börjar söka efter spikmattor kommer du snabbt stöta på olika sorters benämningar för olika spikmattor. Bland annat är det vanligt att tala om shaktimatta, yantramatta, svensk spikmatta, rysk spikmatta och akupressurmatta. Det här är framförallt olika namn för samma sak, och mycket lite skiljer dem olika modellerna åt. Dock kan det finnas anledning att välja den ena över den andra, och självklart går det att avgöra vilken som är bäst efter tycke och smak.
Den svenska spikmattan är intressant eftersom den skiljer sig mycket åt från de flesta spikmattorna på marknaden. Hos den svenska spikmattan finner vi piggar likt spikar istället för de lite med låga piggarna som man ser hos de andra modellerna.
Hur använder jag spikmattan på bästa sätt?
Att komma igång med en spikmatta är enkelt. Du behöver inga förkunskaper och effekten märks ofta redan efter de första användningarna. Men för att få en så behaglig och effektiv upplevelse som möjligt finns det några smarta knep att tänka på:
- Lägg mattan på ett mjukare underlag. En säng, yogamatta eller mjuk filt gör upplevelsen mildare i början och hjälper dig slappna av bättre. Har du ingen spikkudde kan du rulla en handduk eller filt att lägga under nacken.
- Minska obehaget i början. Om piggarna känns för intensiva kan du lägga ett tunt tyg — exempelvis ett lakan eller en T-shirt mellan huden och mattan. När kroppen vant sig kan du ta bort tyget helt.
- Börja kort och öka tiden gradvis. Satsa på 10–15 minuter i början och öka successivt mot 20–40 minuter per tillfälle. Den längre tiden ger oftast bäst effekt på blodcirkulation, muskelstelhet och återhämtning.
- Rengör mattan på rätt sätt. Alla modeller kan inte tvättas på samma sätt, så kontrollera instruktionerna. Många går att rengöra genom att ta ur skumgummit och handtvätta överdraget i ljummet vatten med milt tvättmedel.
- Perfekt för resor. Har du en modell med uttagbar skumkärna kan du enkelt ta med dig mattan utan att den tar plats. Skippa bara skumgummit och använd den direkt i sängen på hotellet.
Letar du efter andra verktyg som kan hjälpa mot ömma muskler, stress och värk? Kolla in vårt bäst i test av massagepistoler samt CBD-olja.