• Inläggsförfattare:
  • Inlägget ändrades senast:3 januari, 2021
aptitdämpande tabletter

Vill du minska aptiten med hjälp av aptitdämpande tabletter? Kämpar du också med att gå ner i vikt utan att lyckas?

Det finns inga mirakelkurer när det kommer till viktnedgång med det finns trots allt produkter som kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att dämpa aptiten. Sådana medel kan leda dig till att äta färre kalorier och på så vis också öka dina chanser att minska i vikt.

I denna artikel kommer vi att tala mer om hur du kan minska aptiten med hjälp av hungerdämpande som fungerar. 

3 aptitdämpande tabletter som fungerar

Det finns stora mängder tillskott som säger sig kunna hjälpa till att lägga band på aptiten men inte alla är effektiva. Vi har testat en mängd olika varianter och nedan finner ni tre av våra favoriter bland hungerdämpande preparat som faktiskt fungerar.

Detta är vår aptitdämpande bäst i test:

1. BURN

burn hungerdämpande bantningspiller

Burn är en produkt från Svensk kosttillskott som inte bara är skapad för att verka aptitdämpande utan även för att hjälpa till att öka förbränningen i kroppen. Innehållet i dessa piller är en blandning av bland annat extrakt från grönt te, kaktus, cayennepeppar och samt en dos koffein.

Tillsammans verkar dessa naturliga ämnen för att öka förbränningen i kroppen samtidigt som det hjälper till att reducera aptiten för maximal effekt när du strävar efter viktnedgång. En annan variant av Burn är dessutom rankat 1a i vårt test av bästa bantningspiller!


2. Core Garcinia Cambogia

Innehållet i dessa hungerdämpande tabletter består av frukten Garcinia Cambogia. Detta tillskott tillverkas framförallt av skalet hos denna pumpaliknande frukt som visat sig ha aptitdämpande egenskaper samtidigt som den kan hjälpa till att minska sockersug och kan hjälpa till att öka suget efter fysisk aktivitet.

Istället för att försöka importera frukten från asien för dess positiva egenskaper kan du nu köpa frukten i form av tabletter från Svenskt Kosttillskott.


3. Ripped Hardcore

ripped harccore aptitdämpande

Numera har många hungerdämpande tillskott inte enbart som funktion att verka aptitdämpande utan även att se till att öka på ämnesomsättningen så att kroppen bränner mer kalorier. Detta är även sant för kosttillskottet Ripped Hardcore, som vi anser är ett av marknadens bästa aptitdämpare för dig som tränar. 

Andra läser även:  Svenskar supportrar sjukhusen på Malta

Ripped Hardcore är det perfekta alternativet för dig som vill ha en extra kick inför ett träningspass, hjälp att hålla koll på din aptit och fortfarande enbart använda dig av naturliga ingredienser såsom koffein, extrakt av capsicum, grönt te samt kaffebönor.


Vem bör ta aptitdämpande kosttillskott?

Att ta tillskott för att dämpa hunger kan ofta vara ett känsligt ämne. Men faktum är att viktminskning är svårt och för den som verkligen är i behov av att gå ner i vikt för hälsans skull är all hjälp på vägen till det slutliga målet är bra.

Ta aptitdämpande om:

  • Du av hälsoskäl är i behov av viktminskning och vill ha hjälp på traven i din viktresa
  • Du redan tränar och äter hälsosamt men har svårt att bli av med de sista envisa kilona 
  • Du vill ha hjälp att stå emot sötsug för att klara av att äta en hälsosammare kost
  • Du vill ha en extra kick inför träningen (Gäller de flesta aptitdämpande piller).

Ta inte aptitdämpande om:

  • Du är normalviktig eller underviktig
  • Du är överkänslig mot de ingredienser som finns i tillskottet
  • Du lider av någon form av ätstörningsproblematik
  • Du lider av andra fysiska sjukdomar som kan påverkas negativt av den här typen av tillskott.

Så minskar du din hunger

Om ditt mål är viktminskning så kan kombinationen stor aptit krocka med en mer restriktiv diet kalorimässigt.

I dessa fall kan det vara en god idé att se vad du kan göra för att minska din aptit.

Andra läser även:  Handsprit på nätet bäst i test

Mat som dämpar hunger

När det kommer till att äta mat som hjälper till att tygla hungern så handlar det egentligen inte om ett specifikt livsmedel. Det är inte heller nödvändigtvis så att man bör utesluta vissa former av livsmedel men det finns en del som kan göra dig mätt fortare och hjälper dig att hålla hungern borta längre. Sådana livsmedel inkluderar:

  • Livsmedel med högt proteininnehåll, till exempel kött och ägg.
  • Livsmedel med högre innehåll av bra fett, till exempel fet fisk, nötter och avokado.
  • Långsamma kolhydrater, till exempel fullkornsbröd, råris och fullkornspasta

Förutom att välja bra mat så är regelbundna måltider även en viktig del i att hålla matintaget i schack. 

Naturliga hungerdämpare

Förutom att ta tillskott i form av tabletter för att klara av att hålla dig till en lagom mängd kalorier om dagen så finns det en del naturliga livsmedel som kan göra detsamma. Dessa inkluderar:

  • Chili
  • Mango
  • Citron
  • Ägg
  • Nötter
  • Mörk choklad
  • Bönor

Hungerdämpande piller

De hungerdämpande piller vi tipsat om ovan är till som ett hjälpmedel för att du ska kunna nå önskat resultat. Alla nämnda produkter innehåller helt naturliga ingredienser och så länge du inte har någon form av sjukdomstillstånd, allergi eller överskrider dosen kan de här vara ett perfekt tillskott. 

Ändra din livsstil och minska din hunger

Att ändra livsstil är oftast den främsta nyckeln till en hälsosam viktnedgång. Att röra på dig dagligen är ett sätt att öka kaloriförbränningen samtidigt som det gör kroppen gott överlag.

Det går att tappa i vikt genom att äta bra och hälsosam kost regelbundet och tillskott skall helt enkelt ses som hjälpmedel för ett mer effektivt resultat.

Innan du gör slag i saken och startar med hungerdämpande rekommenderar vi därför att du ser till att lägga om din livsstil i positiv riktigt. Du kommer se att maten du äter och motionen du utövar gör det möjligt att nå ditt mål.